С 2021 года студия циркового искусства воспитала более 100 спортсменов и завоевала более 500 кубков и медалей. Взрослые группы занимаются на тех же снарядах, что и дети: полотна, кольцо, ремни, сетка, плюс растяжка, йога и акробатика. Спортивное прошлое не нужно — большинство приходит с нуля.
*Стоимость индивидуальных занятий зависит от квалификации тренера и составляет 1400 до 2000 руб.
МЫ ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНЫ НА РЕЗУЛЬТАТЕ
Мы предлагаем бесплатное пробное занятие
На пробном занятии по воздушной гимнастике или эквилибристике ваш ребёнок сможет понять, что ему нравится, а вы увидите возможности своего ребёнка, о которых раньше даже не догадывались
Множество родителей и детей счастливы от занятий в СЦИ «Воздушный проект»
Ольга
Мама
Настоящие профи — тренерский состав, постановка номеров, участие в международных фестивалях, индивидуальный подход к каждому ребёнку, разные возрастные группы! Только положительные эмоции и отличная подготовка детей, получение спортивных разрядов и это все в рамках одной студии. Постоянное совершенствование и обучение тренеров и педагогов!
Инга
Мама
Отличная студия и для детей и для взрослых) дочь ходит с огромным удовольствием. Начинали ходить для общего физического развития, но со временем поняли, что воздушная акробатика — это не просто поддержание здоровья и сброс энергии для нашей гиперактивной дочери, а отличная дружеская атмосфера и чудесный коллектив. Прививание самодисциплины для ребёнка очень ценно. А взрослая группа просто ❤️?
С чего начинается взрослая группа
Первое занятие — знакомство с залом и снарядами: тренер смотрит гибкость, силу и подвижность, показывает базовые висы и подъёмы. Дальше — общая разминка, работа на снаряде по уровню группы и растяжка в конце. Если в группе есть опытные, новичок всё равно получает свою нагрузку: упражнения дают посильный вариант.
Что дают занятия взрослым
сила рук, плеч и кора — то, чего не даёт обычный фитнес;
растяжка и подвижность суставов без «насилия» над телом;
работа с весом тела на снаряде — без ударной нагрузки на ноги;
эмоции и переключение: час без телефона и рабочих мыслей.
Кроме гимнастики взрослым доступны йога, хореография и акробатика — направления можно комбинировать в одном абонементе.
Частые вопросы
Можно ли начать взрослому с нуля?
Да. Взрослые группы рассчитаны на людей без опыта: первые месяцы — растяжка, укрепление плеч и кора, простые висы.
В каком возрасте можно начинать?
Ограничений по верхней границе нет — занимаются и в 30, и в 40, и в 50 лет. Важнее состояние здоровья и отсутствие противопоказаний.
Можно ли заниматься вместе с ребёнком?
Да, есть семьи, где занимаются мама и дочь — в разных группах, но в одно время.
Что взять на первое занятие?
Спортивную форму, закрывающую ноги и плечи, и бутылку воды. Реквизит и магнезию дадим на месте.
Сколько стоит?
Два занятия в неделю — 3500 ₽ в месяц, три — 5000 ₽. Индивидуальные занятия — от 1400 ₽.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
